ALTRES
RELAXACIÓ
Els beneficis d’aconseguir un estat de relaxació passen pel descans, la capacitat d’escolta, una actitud receptiva i participativa i la confiança en si mateixos, entre altres. És necessari proporcionar espais de relax i de gaudi a la calma.
Us proposem uns quants exercicis per aconseguir aquest estat de tranquil·litat. Us animeu a provar-los?
Música: La música ens pot ajudar a generar moments de calma, escollir-ne una de tranquil·la tot fent massatges suaus pot proporcionar benestar i si és acompanyat dels pares molt millor!
Sóc un globus: Podem simular que som un globus que s’infla i es desinfla per així centrar-nos en la respiració.
Teles: Utilitzar diferents teles és una bona manera de relaxar-nos. També ens podem embolcallar, passar per sobre del cos, tapar, arrossegar... hi ha infinitat de possibilitats!
Fem que la relaxació també sigui una activitat divertida!
TIC
Les Tecnologies de la Informació i la Comunicació poden ser un recurs complementari també a casa; des d'on aprendre de forma lúdica, autònoma i indirecta ja sigui a través de tablets, mòbils o ordinadors.
A continuació us facilitem una sèrie de recursos que poden ser del vostre interès:
-
Toddler Games
-
Dino Puzzle
-
Sabana
-
Series
-
El Buho Boo
-
Juegos Infantiles
Aplicacions:
-
Sudoku
-
Flow Free
-
Fosforos
-
Attention Games
-
Pizza Maker
-
Kids Doodle
